Posts

En tur i Fitness X

I dag var jeg lige en tur i Fitness X. Det er jeg som regel tirsdag formiddag. Det er ikke for at komme til at ligne en bodybuilder đŸ‹ïžâ€â™‚ïž – nej det er bare for at holde styrken i musklerne. Det er et dejligt fredeligt center, nĂ„r man kommer om formiddagen.

Det bliver til trĂŠning for ben, bryst, ryg, mave og arme – efter lidt opvarmning pĂ„ cykel eller lĂžbebĂ„nd – hvor jeg gĂ„r og ikke lĂžber. Mit ene knĂŠ kan desvĂŠrre ikke holde til at jeg lĂžber. Det blev skadet engang for godt 40 Ă„r siden, hvor jeg skulle deltage i gadefodbold og fik benet vredet omkring og et korsbĂ„nd vredet over Av-Av! Men nĂ„r jeg trĂŠner og passer pĂ„ det, sĂ„ gĂ„r det fint. Mandag, onsdag og fredag er jeg pĂ„ min kondicykel herhjemme og torsdag til gymnastik. Ny lyder det SÅ eksemplarisk, men ofte kan jeg jo ikke det hele, fordi jeg skal vĂŠre sammen med mine bĂžrnebĂžrn. Det vil jeg jo ogsĂ„ rigtig gerne. Men som regel bliver det til noget trĂŠning hver uge – ogsĂ„ gĂ„ture. SĂ„ jeg har da samvittigheden i orden med hensyn til at fĂ„ mig rĂžrt. 😇

LĂŠs min blog med RSS Reader

Fra min begynder-tid med min blog Berlin-nyt kunne jeg huske noget med RSS Feed og RSS Reader.

SÄ jeg har fundet frem til en mÄde, hvor I nemt kan se, nÄr jeg har udgivet et nyt indlÊg.

Screenshot

I skal pÄ jeres telefon eller Ipad have en app med en RSS Reader. I skal gÄ i App Store (Iphone og Ipad) eller Google Store (android telefon og tablet) og sÞge pÄ RSS reader. MÄske har I appen i forvejen, hvor I fÄr nyheder fra en avis eller lignende. Her kan I tilfÞje feed fra min blog. NÄr I vil tilmelde mit blog pÄ listen over hvor I vil have nyheder fra, skal skrive http//www.kirstenandersen.dk/feed, sÄ kan I altid se, nÄr der er kommet noget nyt.

Et RSS ikon kan se ser ud som det lille ikon i hĂžjre side nederst, hvor der stĂ„r RSS  Feed – det kan ogsĂ„ vĂŠre rĂždt. Jeg har fx Free RSS Reader pĂ„ min Iphone, men der findes mange af slagsen. Hvis I ikke kan finde ud af det, kender I nok nogle, I kan spĂžrge 🙂

Jeg hÞrer gerne fra jer, hvordan det gÄr.

PÄ Computeren kan I lave en genvej pÄ skrivebordet og Äbne min blog, nÄr I vil se, om der er noget nyt fra mig.

Reklamefrit omrÄde

Min nye blog er total fri for reklamer.

Det kan godt vĂŠre, at jeg kommer til at skrive om en TV-udsendelse, en bog, en udstilling eller en film, som jeg er begejstret for og derfor foreslĂ„r jer at se eller lĂŠse. Og det kan godt vĂŠre, at jeg i den forbindelse linker til det aktuelle emne, men der er ingen Ăžkonomi indblandet i det. Bare for at slĂ„ det fast. SĂ„ ingen click baits her! 😇

Jeg vil heller ikke sende en mail automatisk, nÄr jeg skriver et nyt blogindlÊg. Vi har nok, der fylder vores indbokse i mailprogrammet, tror jeg. Det skal vÊre sÄdan, at I lÊsere selv bestemmer, hvornÄr I har lyst til at kigge om kirstenandersen.dk har noget nyt at fortÊlle.

PĂ„ gensyn pĂ„ bloggen! đŸ€—

 

Ny blog!

Som et alternativ til Facebook har jeg nu oprettet min egen blog.

Her kan I lÊse om, hvad jeg gÄr og foretager mig. Jeg har ikke forladt Facebook endnu, men har tanker om at gÞre det. Tror ikke det krÊver nogen begrundelse.

Samtidig vil jeg gerne holde fast i mine kontakter, sÄ Facebook bliver i fÞrste omgang bindeleddet til bloggen her.

Skriv gerne en kommentar eller en besked via kontaktformularen, sÄ jeg ved, at I har set mit indlÊg om bloggen.

TĂŠnk at jeg var sĂ„ heldig, at jeg kunne kĂžbe domĂŠnet kirstenandersen.dk – sĂ„ det er bloggens web adresse, ganske enkelt.

Jeg hĂ„ber, at jeg hĂžrer fra jer ❀